Nos Activités
La Section Gymnastique est aujourd'hui composée de 7 activités :
1. La Baby Gym: 85€/an
Cours n°1: Mercredi de 10h à 10h45, Entraineur Alexandra,
Salle d'Echauffement - Gymnase Marcel Théard
Cours n°2: Mercredi de 11h à 11h45, Entraineur Alexandra,
Salle d'Echauffement - Gymnase Marcel Théard
2. L'éveil gymnique et l'école de gym: 85€/an
Eveil Gymnique: Mercredi de 15h15 à 16h15, Entraineur Alexandra,
Salle d'Echauffement - Gymnase Marcel Théard
Ecole de Gym: Mercredi de 16h15 à 17h00, Entraineur Aurélien,
Salle d'Echauffement - Gymnase Marcel Théard
3. La Gymnastique Artistique Féminine
125€ pour les enfant nés entre 1995 à 2001
150€ pour les enfants nés en 1994 et avant
4. La Gymnastique Artistique Masculine
125€ pour les enfant nés entre 1995 et 2001
150€ pour les enfants nés en 1994 et avant
5. La Gym Adultes: 100€/an
Lundi de 19h45 à 21h30, Entraineur Aurélien,
Salle Spécialisée - Gymnase Marcel Théard
6. La Gym Sénior: 95€/an
Vendredi de 15h à 16h, Entraineur Alexandra,
Salle Spécialisée - Gymnase Marcel Théard
7. Le Renforcement Musculaire & Step & Stretching:
1 cours/Semaine = 90€, 2 cours/Semaine = 105€, 3 cours/Semaine = 120€
Renforcement Cours n°1 : Lundi de 19h15 à 20h, Entraineur Alexandra,
Studio Danse - Gymnase Marcel Théard
Cours n°2: Vendredi de 19h30 à 20h15, Entraineur Alexandra,
Studio Danse - Gymnase Marcel Théard
STEP Cours n°1 (Débutant): Lundi de 19h15 à 20h, Entraineur Alexandra,
Studio Danse - Gymnase Marcel Théard
Cours n°2 (Moyen): Vendredi de 19h30 à 20h15, Entraineur Alexandra,
Studio Danse - Gymnase Marcel Théard
Cours n°3 (Confirmé): Lundi de 19h15 à 20h, Entraineur Alexandra,
Studio Danse - Gymnase Marcel Théard
La Baby Gym
De 2 à 4 ans pour garçons et filles.
La Baby gym se donne pour objectif de favoriser le développement de l'enfant dans sa totalité et dans des domaines aussi variés que :
-
La grande motricité : sauter, courir, ramper, glisser, grimper, tourner... sur des parcours spécialement adaptés.
-
La motricité fine d'ajustement : manipulation d'objets, balles, cerceaux, briques... sur des ateliers d'adresse.
-
La motricité d'expression et de création : jeux de rôles, mimes, danses, mise en oeuvre de l'imaginaire...
L'éveil gymnique et l'école de gym
De 4 à 6 ans pour garçons et filles.
Juste après la baby Gym, travail des bases de la Gymnastique.
Première diplôme à obtenir (Manique Orange, Verte, Rouge ).
La Gymnastique Artistique Féminine
Pour les filles à partit de 6 ans, cette discipline olympique se pratique aux 4 agrès qui sont:
La Table de Saut
Les Barres Asymétriques
La Poutre
Le Sol avec musique
La Gymnastique Artistique Masculine
Pour les garçons à partit de 6 ans, cette discipline olympique se pratique sur 6 agrès qui sont:
Le Sol
Les Arçons
Les Anneaux
La Table de Saut
Les Barres Parallèles
La Barre Fixe
La Gym Adulte
Gym classique aux agrès avec le trampoline en plus.
Réservée aux adultes ou aux plus grands, cette activité permet de s'entretenir sans le stress des compétitions et de se retrouver pour un moment de convivialité.
La Gym Sénior
Cette activité est dite gym douce et s'adresse davantage aux plus de 60ans. Elle permet d'entretenir son corps et de se maintenir en bonne forme physique.
Le Renforcement Musculaire & Step & Stretching
Le Renforcement Musculaire : Pour entretenir sa forme et sa silhouette et travailler les différentes partie du corps (abdos,fessiers, cuisses etc.)
Le Step : Travail cardique en musique à partir d'un mouvement chorégraphiqe. Recherche du travail en coordination avec les jambs ainsi que les bras et les jambes.
Le Stretching : Cours en musique et dans le noir, cours à base d'étirements musculaires qui entraine une détente et une relaxation/
Le Trampoline
Activité pour tout âge qui requiert une bonne coordination des gestes et permet de développer l'équilibre et le déséquilibre du corps pour se maîtriser dans l'espace.
